Comment fonctionne le maillot de bain menstruel, nous le savons. Comment bien choisir son maillot de bain menstruel, c'est un autre histoire !
Dans cet article, je vous donne 2 clés pour bien choisir votre maillot de règles.
Bénéfices du maillot de bain menstruel
Avant cela, voici quelques bénéfices du maillot de bain menstruel que j'aime rappeler.
Le maillot menstruel n'est pas une arnaque 😉. Je le précise, car je me suis aussi posé la question et que mes clientes me demandent souvent si cela marche. La réponse est oui et je le confirme après l'avoir testé.
Le maillot de bain menstruel permet de remplacer les tampons et cup (coupe menstruelle) lors de vos sessions de baignade ou de natation. Et c'est quand même une sacrée révolution !
Chez Soroera, nous vous proposons une sélection saine, durable et de marques françaises pour vous protéger sans introduire quoi que ce soit dans votre intimité, dans le respect de votre santé et de celle de la planète. Youpiiiii !
La limite du maillot menstruel
La limite à cette révolution est qu'à ce jour, il n'existe pas de maillot menstruel à garder toute la journée pour des règles abondantes. Pas de maillot menstruel pour flux abondant, en somme.
Si vous avez des règles abondantes, vous pourrez porter votre maillot pour flux moyen 2 à 3h d'affilée (hors temps de baignade), pas au-delà.
Vous devrez donc, au choix et selon les équipements à disposition : vous changer pour remettre votre culotte menstruelle habituelle hors des temps de baignade ou compléter votre maillot d'une cup ou d'un tampon.
Choisir son maillot selon l'utilisation
Maillot menstruel de natation
Pour nager, que ce soit en piscine ou en eaux vives, on recherche la fluidité des mouvements et le bon maintien en place.
Naturellement, le maillot menstruel devra offrir ces 2 caractéristiques et être performant pour les règles.
Vous avez alors 2 possibilités : choisir une culotte de bain menstruelle à assortir avec votre haut de maillot habituel ou choisir un maillot une pièce.
Les deux options ont leurs avantages.
La culotte de bain menstruelle permet du mix and match. Souvent noire, elle convient à un grand nombre de hauts de maillot, noirs, à motifs ou colorés. Simple à combiner et discrète, la culotte de bain menstruelle permet de changer le moins possible vos habitudes de maintien - puisque c'est surtout au niveau du dos que cela se joue.
Vous n'aurez qu'à la ranger dans votre sac de piscine pour les jours de règles et à la laver après utilisation.
Notez toutefois que si vous optez pour un bas de maillot de bain menstruel, il s'abîmera moins vite que votre haut. Vous aurez donc changé plusieurs fois de haut sans avoir changé de culotte de bain menstruelle.
Le maillot menstruel de natation 1 pièce est conçu pour un bon maintien du dos, sans gêner les mouvements. Il est pourvu de bandes silicones et d'une couture spéciale qui le rendent déperlant. Ainsi, il vous maintient au sec et évite les transferts d'eau vers votre absorbant.
Enveloppant, gainant et confortable, il a été testé auprès de nageuses en compétition avant d'être commercialisé par la marque Smoon.
Son atout, c'est aussi qu'il est prévu pour absorber un flux moyen. Ainsi, il peut convenir à un flux abondant jusqu'à 2-3h passées hors de l'eau et pour toutes vos séances de piscine où vous ne vous éterniserez pas sur le bord.
En revanche, son prix est plus élevé que la culotte de bain menstruelle.
Personnellement, je le glisse dans une pochette dans mon sac de piscine afin de toujours l'avoir avec moi. Mes règles arrivent ? Je ne change pas de programme et je n'ai qu'à l'enfiler. Je l'utilise même sur des jours de flux très abondant, puisque j'ai l'habitude de nager 45 minutes à 1h, puis de rejoindre la douche.
Maillot menstruel pour baignade et spa
Si le premier critère du maillot menstruel de natation était le maintien, pour la baignade loisir et le spa, le premier critère est esthétique.
Vous avez l'embarras du choix en matière de maillots menstruels. Que vous aimiez faire du mix and match ou que vous préfériez un maillot de bain menstruel une pièce, tout est possible.
Choisir son maillot selon l'abondance de ses règles
La plupart des maillots menstruels pour la baignade loisir absorbent des règles légères. Cela signifie que vous ne pourrez pas rester toute la journée, un jour de menstruations abondantes, avec votre maillot.
Pour faire cela, il faudrait un maillot avec un absorbant abondant, qui soit parfaitement étanche, afin que l'eau ne vienne pas imbiber l'absorbant et vous faire un joli effet couche.
Concernant les maillots menstruels pour flux léger, vous pourrez les utiliser les jours de flux léger ou moyen. En début ou fin de règles. Tant que vous serez dans l'eau, pas d'écoulement, aussi le maillot ne servira qu'à la sortie de l'eau. Votre sang ne s'écoule pas plus fort ou plus vite en sortant de la baignade, donc vous aurez moins de pertes sur la durée de votre session plage ou piscine.
Bien sûr, vous pourrez retourner à l'eau sans crainte que le sang ne colore l'eau du lac ou de la piscine. L'absorbant retient le sang qui est plus visqueux que l'eau.
Si vous avez peur que le flux léger ne suffise pas, vous pouvez vous tourner, comme moi, vers le maillot menstruel pour flux moyen de Smoon (bientôt disponible en culotte de bain seule). Sa technologie, que j'ai expliquée dans la session dédiée à la natation, permet le recours à un absorbant pour flux moyen (2 tampons environ) dans l'eau.
En résumé, choisissez un maillot menstruel avec un bon maintien pour la natation ou un bas de maillot menstruel qui se combinera avec votre haut habituel de natation. Choisissez un maillot menstruel selon l'esthétique pour vos autres baignades, quitte à le compléter d'une protection hygiénique interne (saine et de qualité).
